por admin | 22 fev, 2017 | Mindfulness
Mindfulness é: Prestar atenção de uma forma específica: com propósito, no momento presente e sem julgamentos. (Jon Kabat-Zinn) Mindfulness é uma forma de cuidar de si, dos outros e do mundo a sua volta que lhe permite adotar formas de agir e ser que sejam mais...
por admin | 22 fev, 2017 | Desenvolvimento
‘’O termo fibromialgia refere-se a uma condição dolorosa generalizada e crônica, não inflamatória, caracterizada pela presença de dor difusa no corpo, que dura pelo menos três meses, acompanhada de sensibilidade exacerbada à palpação de sítios denominados “tender...
por admin | 22 fev, 2017 | Sono
Quem nunca teve uma dor na vida? Uma dor no dente, na coluna, uma forte dor de cabeça ou a dor de um machucado?Estas dores aparecem e depois vão embora. Pois imaginem se esta dor fosse todos os dias e não fosse mais embora e as pessoas ficassem sofrendo, sofrendo,...
por admin | 22 fev, 2017 | Sono
Dormir descansa o cérebro – Verdade ou Mito? Até bem pouco tempo pensava-se que o sono era um momento de descanso em que todo o corpo relaxava e o cérebro adormecia. E se você ainda pensar assim, leitor, veja agora quanta novidade o aguarda. Por volta dos anos...
Médica Neurologista com formação em Medicina (1989-1995) na UFC (Universidade Federal do Ceará) e Residência Médica na Neurologia da USP-FMRP, onde também concluiu a especialização em Neurofisiologia Clínica (1996-2000). Possui título de Especialista emitido pela Sociedade Brasileira de Neurofisiologia Clínica – Associação Médica Brasileira na área de Eletroencefalografia.
Mestra em Neurologia pela USP-FMRP, com trabalho que foi contemplado com o Prêmio Nacional Arnaldo de Láscio em Epilepsia Infantil.
Doutora em Ciências da Saúde pela UNIFESP, com trabalho premiado em âmbito internacional, Younger Investigator Award, na Alemanha, Medicina do Sono.
Desenvolve o programa educativo de Mindfulness aplicado do movimento ao sono EM DIA COM A NOITE. Redige o blog educativo MEDITASSONO sobre sono, neurociência e meditação.