Sobre Esporte e Serenidade

Sobre Esporte e Serenidade

Por que algumas pessoas procuram acalmar os ânimos por meio de atividades vigorosas suando a camisa numa corrida, numa prova de ciclismo, numa academia, numa travessia de natação ou ainda num treino de arte marcial? É que, durante uma atividade esportiva,o cérebro...
Sono, o quântico dos quânticos

Sono, o quântico dos quânticos

Caro leitor,  Ainda que você tomasse todas as medidas ecológicas para o seu ambiente, realizasse diversas práticas para serenar a mente, e disciplinasse seu tratamento médico para uma boa saúde, ainda assim, sem o sono, você nada seria. Você poderia optar por...